Hoe je zenuwen voorkomen tijdens een presentatie?

De zenuwen kun je beperken of in bedwang houden door aan de volgende dingen te denken:
Voorbereiding:
- Maak je niet teveel druk, je bent heus niet de enige die wat zenuwen heeft bij een presentatie;
- Bereid je presentatie goed voor en oefen daarbij zoveel mogelijk;
- Doe vlak voor de presentatie nog een ontspanningsoefening.

Tijdens presentatie:
- Maak verbinding met je publiek, durf ze aan te kijken;
- Richt je aandacht niet op jezelf, maar naar het publiek;
- Wees niet onzeker, hou vertrouwen.

Veel succes met het presenteren!